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Vida Profissional
Em Vida Profissional há textos para melhorar aumentar a produtividade, organizar o dia a dia, melhorar o foco e desenvolvimento de carreira.
Os textos visam ajudar profissionais, empreendedores e estudantes e compreendem temas como procrastinação, coaching e organização pessoal.
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A Importância de Anotar Idéias e Compromissos
Anotar idéias e compromissos organiza pensamentos, melhora a memória e aumenta a produtividade, enquanto reduz o estresse. Métodos como cadernos, aplicativos ou post-its são eficazes e, juntamente do processo de revisão, transformam…
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Conheça as distrações digitais
As distrações digitais, como notificações e redes sociais, comprometem a produtividade, a saúde mental e o foco ao fragmentarem a atenção e incentivarem o uso excessivo. Reconhecer seus impactos e adotar estratégias…
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Organização com a regra dos dois minutos
A regra dos dois minutos propõe a resolução imediata de tarefas rápidas. Seus benefícios são a melhora da organização e da produtividade, diminuição da procrastinação, além de evitar o acúmulo de pequenas…
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O que é coaching?
Coaching é uma técnica de desenvolvimento pessoal baseada na interação por perguntas eficazes do coach para o cliente, visando aumentar a autoconsciência e a responsabilidade, juntamente com os objetivos específicos de cada…
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Como surgiu o coaching?
O coaching nasceu de um livro sobre tênis. Em 1974, W. Timothy Gallwey descreveu o adversário interior do jogador; depois, John Whitmore levou essas idéias ao mundo corporativo e descobriu que boas…
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Procrastinação: entenda o que ela é e como combatê-la
A procrastinação é o hábito de adiar tarefas necessárias, causando frustração e improdutividade. Combatê-la envolve identificar suas causas, como medo, falta de motivação e perfeccionismo, aplicando estratégias específicas para cada uma.